Jak Utrzymać I Przywrócić Wzrok Za Pomocą Ziołowych Preparatów I Diety

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:53

„Oko widzi daleko …”

Aby poprawić swoje widzenie, musisz wziąć 2 czyste szklanki, lepsze niż plastikowe, i napełnić wodą - dobrze ciepłą lub znośnie gorącą i zimną z kranu. Najpierw przynieś ciepłą wodę do lewego oka tak, aby oko było w wodzie, otwórz powieki i patrz przez wodę, poruszając oczami i powiekami w różnych kierunkach przez 10-15 sekund, później czas ten można zwiększyć. Następnie zrób to samo z zimną wodą.

Następnie przechodzimy do prawego oka. I powtarzamy z nim te same procedury, co z lewym. Możesz powtórzyć te operacje kilka razy, ale w tej samej kolejności. Lepiej jest to wszystko robić rano po śnie, możesz to zrobić dwa razy dziennie. Czas trwania codziennych zabiegów w celu uzyskania wyniku może wynosić 5-6 miesięcy, ale po trzech miesiącach możliwy jest wzrost ostrości wzroku.

Warto zwiększyć intensywność zajęć tak, aby po 1-2 miesiącach czas kąpieli kontrastowych sięgał 5 minut. Nie ma przeciwwskazań do zabiegów, można odczuwać jedynie ból oczu, ale ustępuje on po zakończeniu zabiegów. W tym okresie warto spożywać soki, zwłaszcza soki z marchwi.

Choroby oczu

Zanik nerwu wzrokowego prowadzi do zaburzenia widzenia. Biorą leki pobudzające nerw wzrokowy, które promują rozszerzenie przepływu krwi w mózgu i okolicy nerwu wzrokowego (cynaryzyna), 1 łyżeczka soku z aloesu. trzy razy dziennie. Musisz jeść pietruszkę, marchewkę, paprykę, pomidory, szpinak, jagody, wątrobę, orzechy, kaszę gryczaną, kiełki pszenicy itp.

W przypadku zapalenia żołądka może wystąpić zapalenie spojówek, ponieważ powstają z tej samej błony śluzowej. W takim przypadku wkraplaj 1 kroplę do oczu co trzy godziny za pomocą 20% ciepłego wodnego roztworu propolisu.

Przy kurczu powiek (mimowolnym zamknięciu powiek) pić kojące herbaty z miętą, dziurawiec.

W przypadkach, gdy obserwuje się odwarstwienie siatkówki, do diety należy włączyć pokarmy bogate w witaminę E - oleje roślinne, orzechy, soję, warzywa, owoce dzikiej róży.

Nagła utrata wzroku może być wynikiem patologii naczyniowej, takiej jak udar oka. Warto włączyć do diety pokarmy zawierające selen - kukurydzę, grzyby, kiełki pszenicy.

Angioretinopatia (angio - naczynia, retino - siatkówka, patia - porażka). Leczenie wymaga użycia środków rozszerzających naczynia krwionośne, witamin.

Zmętnienie ciała szklistego leczy się lekami homeopatycznymi - jodem siarkowym. Jod w małych dawkach pomaga oczyścić ciało szkliste.

W przypadku wirusowego zapalenia rogówki konieczne jest włączenie do pożywienia sałatek, barszczu, zup z pokrzywy, soków z nich.

Wywar z kaszy z prosa pomaga łzawienie oczu, które wieczorem przed snem przemywa się oczy.

Wraz ze spadkiem ostrości wzroku warto wziąć 1/2 łyżeczki. pyłek 2-3 razy dziennie lub nalewkę ze 150 g sproszkowanego imbiru w 800 ml wódki, weź 1 łyżeczkę. dwa razy dziennie.

Widzenie może spaść z powodu związanego z wiekiem uszkodzenia centralnej strefy siatkówki, powodując zwyrodnienie plamki żółtej. Może być z obrzękiem, który jest usuwany przez herbatki moczopędne, ale jednocześnie trzeba jeść jagody, pietruszkę, marchewkę, paprykę.

Jeśli ciało szkliste zostanie odłączone od urazu lub krótkowzroczności, ciało szkliste dotyka siatkówki, powodując iskry. Dlatego powinieneś uprawiać gimnastykę dla oczu i wykluczyć wszystko, co tłuste, słodkie, jeść mniej mięsa.

Zespół suchego oka, kiedy chce się wlać coś do oka, jest bezpośrednio związany z uszkodzeniem układu stawowego. Należy leczyć lekami przeciwzapalnymi, ponieważ leczy się reumatyzm.

Jak zachować i przywrócić wzrok

Istnieje cała grupa roślin, które pomagają poprawić widzenie: tatarak (korzeń), kminek (nasiona), koper włoski (nasiona), borówka (jagody), korzeń eleutherococcus, olejek miętowy (zewnętrznie 2 krople trzy razy dziennie), zielona herbata (do picia i płukania oczu rano i wieczorem), miód pszczeli - 2 krople do wkraplania do obu oczu rano i wieczorem.

Wlewu jest wykonany z 2-3 każdy z wymienionych roślin (1 łyżka. L. Każda), który musi być wylewany z 1 litra wrzącej wody, nalegają 45 minut, zapakowane. Weź 1/4 szklanki trzy razy dziennie.

Avicenna zaleca, aby w przypadku wad wzroku przygotować kompozycję: korzeń Eleutherococcus - 5 g, pąki goździków - 3 g, jagody trawy cytrynowej - 5 g, korzeń rabarbaru - 5 g, ziele Avran - 2 g, jagody - 10 g. nalej 1/2 litra wódki i weź 1 łyżeczkę. trzy razy dziennie wytrawnym winem.

W przypadku pogorszenia się wzroku u osób, które dużo pracują przy komputerze, należy skorzystać z porady W. Batesa. Musisz złożyć dłonie w łodzi, skrzyżować je i przyłożyć do oczu, aby oczy mogły swobodnie mrugać pod dłońmi, ale światło nie przechodziło pod dłońmi. Musisz oprzeć łokcie na stole, zamknąć oczy i zrelaksować się. Jeśli przed twoimi oczami pojawiają się patyki lub iskry, oznacza to, że są one zmęczone. Musisz wyobrazić sobie coś czarnego, na przykład, jakbyś był w ciemnym, głuchym pokoju bez okien i oświetlenia. Kiedy znikną iskierki, twoje oczy będą miały dobry odpoczynek. Częste mruganie jest pomocne.

Oczy nie męczą się podczas długotrwałej pracy przy komputerze, jeśli nosisz okulary z ciemnymi soczewkami wykonanymi z kilku warstw szkła.

Staraj się przestrzegać pewnych zasad. Kiedy myjesz ręce, pamiętaj, aby myć twarz, kiedy płuczesz usta po jedzeniu, musisz spłukiwać oczy. Aby zachować dobre widzenie, należy przemywać oczy zimną wodą. Należy mieć otwarte oczy i kilkakrotnie spryskać je zimną wodą. Rano należy je dobrze wypłukać, ponieważ w nocy gromadzi się w oczach śluz, który psuje widzenie, a dla osób pracujących przy komputerze przydatne jest przetarcie oczu śliną, a następnie spłukanie wodą. Ślina ma właściwości chłodzące, jest w stanie schłodzić Pitta, ogień, który jest w oczach. W ciągu dnia musisz przepłukać oczy 4-5 razy.

Ćwiczenia przywracające wzrok

1. W pozycji siedzącej patrz przed siebie i poruszaj oczami tak wolno, jak to możliwe, bez napięcia, w górę iw dół, badając przedmioty, które znajdują się przed twoim wzrokiem - 6 par ruchów. Następnie zatrzymaj się, zamknij oczy i policz do sześciu. Powtarzaj ćwiczenie z małymi przerwami tyle razy, ile jest przyjemne dla oczu, aby nigdzie nie bolało.

2. Następnie należy zrobić długą przerwę, zamknąć oczy, spokojnie oddychać, pocierać dłonie o siebie od prawej do lewej, aż rozgrzeją się dłonie i przyłożyć gorący środek do oczu, policz do sześciu.

Zrób to samo, pocierając dłonie od lewej do prawej.

3. Obróć uczniów zgodnie z ruchem wskazówek zegara o cztery obroty, tyle samo wstecz, badając przedmioty. Z przerwami i powtórzeniami wszystko jest dokładnie takie samo.

4. Wyciągnąć jedną rękę przed siebie, podnieść kciuk, patrząc na paznokieć, przybliżyć dłoń do nosa i cofnąć, 6 par ruchów z przerwami i powtórzeniami. Lepiej jest usiąść przed oknem lub otwartymi drzwiami, aby odsuwając od siebie palec, można było spojrzeć w dal.

5. Zamknij powieki, następnie zwolnij wysiłek, ponownie zamknij oczy. Rób to, aż się zmęczysz.

Wykonywane ćwiczenia oczu należy uzupełnić ćwiczeniami aktywującymi krążenie krwi, aby dobrze pracujące mięśnie otrzymywały wystarczające odżywienie.

1. Przechyl głowę do przodu tak daleko, jak pozwala na to szyja, rozluźniając szyję. W tej pozycji przesuń podbródek wzdłuż klatki piersiowej w lewo i prawo, jakbyś gładził klatkę piersiową brodą, upewnij się, że nie ma bolesnych wrażeń, liczba ruchów - według stanu zdrowia. Następnie pocieramy rękami mięśnie, które były w pracy, chwalimy je jako autohipnozę („jesteś mój dobry, wykonałeś dobrą robotę” itp.).

2. Przechylanie głowy na boki z dalszym głaskaniem i pochwałą.

3. Odwracanie głowy na boki z dalszym głaskaniem i pochwałą.

4. Obrót głowy - przechyl do przodu-lewo-tył-prawo-przód, wykonując 4 okręgi w jednym kierunku, 4 w drugim, głaskanie, chwalenie.

Kolejnym krokiem są ćwiczenia na pas barkowy.

1. Stań prosto, opuść ramiona, podnieś ramiona bez opuszczania - cofnij się, potem w dół, potem do przodu i ponownie w górę. Okazuje się, że ruch po kwadracie, ale nie po okręgu! 25 razy w jednym kierunku, tyle samo w drugim. Pogłaskać mięśnie i podziękować. Dzięki tym ćwiczeniom krew płynęła swobodnie do mięśni oczu. Teraz musisz poprawić adres i ścieżkę przepływu krwi, iść do łazienki, pochylić się nad umywalką, zebrać trochę zimnej wody w dłonie i spryskać zamknięte oczy tyle razy, ile chcesz. Następnie wytrzyj twarz ręcznikiem.

2. Innym sposobem na podtrzymanie, przywrócenie osłabionego widzenia (przy pierwszych jego oznakach) jest jednoczesne masowanie obu gałek ocznych opuszkami palca wskazującego i środkowego. Konieczne jest wykonanie 100 lekkich ruchów okrężnych, które utrzymają wzrok i skórę powiek w dobrej kondycji.